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aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35) P. C* V, B' l8 k6 D0 R 还是可以好好调整一下心理状态的吧
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:363 {" x" g, g- P6 Q5 t9 W 觉得运动也是非常关键的因素的了
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小策 发表于 2026-3-27 17:39 ( P. Z2 E2 m; V/ |除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
linx1978 发表于 2026-3-28 00:25 ! l }' Z4 Q1 }8 V3 H; {" ~0 x如果不行实在是难以启齿的呀。
小策 发表于 2026-3-27 17:40/ V& M' [4 W% E% b6 d6 K 运动确实能改善状态,但具体问题可能还得结合作息和压力一起调整
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aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:350 @) | F$ k7 Y% t6 U" o 还是可以好好调整一下心理状态的吧
奔四 发表于 2026-3-27 13:52 9 j, u7 I* y7 `8 I7 `9 R这个也是可以看看了了解下了,反正对我们有帮助的必须安排上的呢
垂钓园 发表于 2026-3-27 12:03 M; s" ?9 A* |$ M) b9 J$ \+ {0 _! K运动确实能改善不少问题,不过得坚持才行,别三天打鱼两天晒网
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山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:493 r' f# k9 n* m( @ 看起来运动是真的能够治疗百病的了
小策 发表于 2026-3-27 17:39" X: S$ W1 @4 s. t6 t0 g% Q 除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
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