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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 * Y9 ^% L& a8 m) i r) C其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:371 d N' A& U% B2 ^- G. o% K) m 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59* v- p; u1 k' u. b1 q! z 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47& Z. s! ]7 w) `7 ~, | 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36$ x/ s( Z9 J' o) o/ G/ _$ M 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 6 u( v" ~ z3 t, h7 J7 @" l7 R没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 % _: ?9 J7 i6 U0 v# z这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41& a' Q! ~& @9 p$ x/ n- Q @! | 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09% t; ^' `# {) p 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41* D0 \6 y! `2 K+ h, `+ J% M 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 & Y+ m# D" q# u1 g( t! ?9 Q* e那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 0 L7 ~% `% X' d多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:479 ]+ j& D3 f, i 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 , n6 ]* ^' w8 f! p# B别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ) n* k2 O& _7 H3 d5 K' D作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
