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钻石用户
垂钓园 发表于 2026-2-4 14:105 c9 X A' E( m/ P f# h 压力大确实容易让啥都蔫儿,适当放松下,身体自己会找回来节奏的
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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-4 21:19% y {2 M1 I+ i+ D 晨勃这事儿跟心态和作息关系挺大,之前熬夜多了也软趴趴的,调整后慢慢回来了 ...
cwx1994 发表于 2026-2-5 05:53 ) Z2 \3 R2 c- E# P8 j) q: n* ?* `) V这个确实是会有很大的影响的了,还是要努力调整的了
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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 , U. D& `$ p: ?别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
whywhy 发表于 2026-2-4 19:112 \! W7 f2 q! V4 y 嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
奔四 发表于 2026-2-4 15:37% [$ D: P9 v4 V" O4 p3 R 确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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千足金牌会员
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11% K2 I9 ]# Z3 u7 x( G& ^ 嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 H6 h- F; S+ a( |7 s: z6 {$ ^ 别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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江南一起 发表于 2026-2-5 16:477 b) A! h S$ q 坚持凯格尔运动、冷热水交替洗浴和戒烟限酒,就能有效改善
bai 发表于 2026-2-5 06:22 9 n1 i/ t, S4 A0 d, T; F$ G作息和饮食调整确实重要,但也要注意不要用力过猛,循序渐进比较好
垂钓园 发表于 2026-2-4 14:09; ?& F; g2 l% T$ R 这说的也有点慌,最近确实老觉得没精神,看来得试试凯格尔和冷热水交替了 ...
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铂金用户
bai 发表于 2026-2-4 06:25$ K, r! {7 P/ a6 L6 ` 看来压力和久坐是主要原因,试试凯格尔运动和调整作息,应该会有效果
cwx1994 发表于 2026-2-5 05:526 W& P+ a8 T# A1 g& b 这个也是非常好的方法,可以调整一下最好的了呢。
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