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[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

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发表于 2026-1-17 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷了,你还会坚持锻炼吗?$ I4 f9 h. b9 ]- L: R& B
2 T2 d7 S" a, ^4 K
生活中,为了保持身体健康,很多人会选择各种锻炼方式进行锻炼,现在临近过年,天气逐渐转冷,很多人放弃了室外的锻炼方式,选择了室内健身,也有人直接不再锻炼了,那么,你那?天冷了,你还会坚持锻炼吗?
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+ ~6 @. g& f0 i
下面我们一起探讨下天冷了,你还会坚持锻炼吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
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: N$ `" b7 ~4 J; m! X  C/ c% L
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发表于 2026-1-17 07:18 | 显示全部楼层
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
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发表于 2026-1-17 09:01 | 显示全部楼层
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01
9 c6 p$ n, \3 Z8 p; f4 ]7 N锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
8 Y" ^# Z- h  r, ?( X$ {2 {8 R) }
只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:180 N6 V6 {( v3 `( _* [0 L# n
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

' Z8 p+ B% r1 O& j4 |说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
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发表于 2026-1-17 10:29 | 显示全部楼层
最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
8 q9 k+ u3 E# `7 h# q1 [4 P只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
2 u) A: h" d+ h2 ?$ K, t3 w/ I2 E
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18* i' y1 h. S/ M
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

# A6 B4 n7 Y8 |4 J1 y- F基本上都是这样子,要等天气好了再去继续的咯
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25# ?# Q! q' S! ?7 T$ U
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了

: j7 I. t- }1 V. K虽然折磨,但坚持下来的通透劲儿是无可替代的满足感,继续坚持锻炼吧
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
" f* i3 c* C( o今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以

0 d" j* X/ M1 q: _0 p" V室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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