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楼主: 鱼天下菜

把3物当早餐吃,肠道再好也撑不住?

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发表于 2026-4-14 18:30 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18
* M" a( _8 |% X. m如果不爱吃了就不会再纠结的了
1 K; L& j' b+ j2 {( J; n9 Q
不爱吃就别勉强,身体自己会告诉什么适合当早餐
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发表于 2026-4-14 18:31 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
8 {5 s! g' v5 o! f; p幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

8 w/ Y9 u5 ]3 L6 M, O: \哈哈,那这波算是被动养生了,正好避开了肠胃的雷区
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发表于 2026-4-14 19:06 | 显示全部楼层
这些东西都是垃圾食品,都容易短命的哦
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发表于 2026-4-14 19:18 | 显示全部楼层
这些吃多了也是对身体不好
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光影行者

发表于 2026-4-14 20:46 | 显示全部楼层
早餐老吃这些确实伤肠,之前连吃一周油条配咸菜,胃里就顶得慌
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
8 S  _( m: @* O3 @8 |) k' S3 C. K1 H6 v肠胃这玩意儿是慢活儿,跟赌桌上一样,急不得也糊弄不得
& Q- H/ Z- G7 O- w
肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32' i* y6 p8 I8 M7 W. [0 Q
幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

) Q: }, t9 N% N: `+ o还好早就不吃了,不然肠胃真得抗议,之前贪嘴就中过招
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发表于 2026-4-14 20:48 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16* ^  A- S7 B# b5 c8 b- I, T
还好也不爱吃这三样,省得天天纠结要不要吃

8 p) T+ z7 t: t  g! _没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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发表于 2026-4-15 02:36 | 显示全部楼层
早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才行
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
8 q8 `% V, \+ j# N6 }这个都是要多多注意一下为好的了

1 u+ K6 [# A/ U确实,饮食这块多留意总没坏处,要是肠胃不算太好,那些早餐要注意的点真得记着,别不当回事儿
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:26
: D( L8 y$ T% r1 G; P" T% ]! K腌制油炸加工肉当早餐,肠道迟早闹革命,这账迟早得还

$ C# x; I% l6 K' T" A+ z# H早上吃那腌的炸的加工肉,肠道哪扛得住啊,慢慢攒的问题迟早冒出来,别等真出毛病才后悔
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发表于 2026-4-15 02:38 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:184 c# ^8 Z8 ]8 b/ J- A% W; q
如果不爱吃了就不会再纠结的了
- p7 Z+ o/ Y: H; G( u, h9 N4 V
真的,要是对某样东西没兴趣了,纠结那股子劲儿肯定就没了,省得天天费神琢磨那些事儿
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
腌制和油炸的搭配确实挺伤肠胃,难怪老觉得消化不良,以后真得注意点
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
, @# \# z+ |( _  \( O这提醒中肯,之前贪嘴闹过肚子,现在早餐都悠着点选了

; ?% q- U  c' v5 b. C) v' V9 d  v+ _是吧,确实得注意些,之前也是贪嘴吃过亏,现在吃东西都多留个心眼
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:468 r% F7 e) B  B: ?8 U- ]+ t$ K
平时吃这些比较多的友友们注意了
- f: v+ b  J2 B, i) H& M
确实得留意,这些吃多了确实容易给肠胃添负担
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