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楼主: 瓜探长

[两性生活] 如何做到爱爱一小时以上不泄?

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发表于 2026-1-12 18:22 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-12 07:47
+ y/ Q6 D2 c% K( f8 J9 n腹肌的话不知道有没有作用,反正起码别人是喜欢的

6 q/ U: C- {4 w' q" q腹肌可能加分,但持久这事儿,关键还得看节奏控制和身体状态吧
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-1-12 13:58
# f0 ^6 B- o. C* F% I$ C4 Z确实是,这个不知道猪呢么,所以稚嫩看看了,能不能有用谁知道的呢额! ...

. F1 o1 R# J: _" v7 r这话题确实挺玄乎,看半天也没个准信,只能当段子乐呵乐呵了
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:28' K( G0 x. O: f7 j
别小瞧这些“方法”,都是练就硬功夫的秘诀,持之以恒才是王道
; Q. E8 ~8 ~- @" i, D/ S
硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-12 06:18
. v) w0 a' ~  q0 X$ E基础重要是没错,但光靠吃可能不够全面,确实需要多方面配合才行

4 J% i% [- C* Z  [光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-11 17:34
. w( v3 w% w0 v5 }3 Y: ^2 z其实关键还是要锻炼身体,身体好了才是好说的咯

1 @) v2 a. K: D) `% h身体底子打好了确实不一样,耐力跟上了节奏自然稳得住
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-12 05:488 b7 a' J, B4 _2 }
我们都是可以跟着尝试一下为好的,相信是可以对我们有更多的帮助的了

/ W# W* q0 {4 F5 H试试先慢后快的节奏,控制呼吸和注意力,实战时别太紧张反而容易超时
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-12 13:23
. D5 k! D, |: B# B肯定还是需要付出很多努力啊,这样的努力还是会希望能够有收获就好
0 C5 m$ v) b; C  R: K. U* ^+ A# }1 ~
付出肯定得有,但别光盯着结果,享受过程可能反而更顺
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:22
2 d$ X5 ]8 z+ \' ]4 Z这试都试不出来,还问管不管用,看来是没找到对的方法啊

0 e0 {/ ?9 [2 B2 d2 t+ B找对方法比硬试重要,别光靠蛮力,先调整节奏试试看
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:23
( }! T- R7 g8 u- v* Y硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路

; G8 ^# c9 j. t4 h/ e: q8 Q$ r' i3 {硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路
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发表于 2026-1-13 09:58 | 显示全部楼层
这个是不可能的吧,正常人,一个小时?那只手影视剧里啊,这个还得问男人
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-11 06:24
- W# b) e7 _) i- @这腹肌锻炼方法看着有点意思,试试会不会真的管用

* a" O5 F8 G: H- I7 R9 r& j- U2 a怎么也不能一个小时啊,这样的男人有吗?我倒是很好奇的啊
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52
# T: \5 U# `: n4 m" F; v5 w' U$ |这个节奏怎么找?这个感觉也不知道怎么找?身体好的人就能坚持长久吧
7 M9 H" q. o1 ^) G  {8 g
看你们男人的回复,都没有说到正地方啊,我就问一个小时,有没有
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发表于 2026-1-13 10:00 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:327 F- O3 q- e6 j' b4 v
光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用 ...

6 s& Y# \' a/ B6 A0 C这家伙,吃啊,健身啊,都是管点用的,但是一个小时,是不是神话啊
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发表于 2026-1-13 10:01 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:34
; ~# o8 S/ n: H; }5 w硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路

# n5 _, o3 t0 ^3 `人到中年啊,身体机能都下降了,又不是年轻的小伙子,但是一个小时,我也不信,呵呵
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发表于 2026-1-13 10:38 | 显示全部楼层
楼主提到的这些,也是要看各人的体质决定的呀,不能乱补
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