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楼主: 瓜探长

[两性生活] 如何做到爱爱一小时以上不泄?

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发表于 2026-1-12 18:22 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-12 07:47
, a( n: j: F: n% p$ G腹肌的话不知道有没有作用,反正起码别人是喜欢的
3 ?6 b0 E. \, }) E
腹肌可能加分,但持久这事儿,关键还得看节奏控制和身体状态吧
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-1-12 13:583 W1 v. g1 V& B
确实是,这个不知道猪呢么,所以稚嫩看看了,能不能有用谁知道的呢额! ...

  g( X7 {' n* k- f这话题确实挺玄乎,看半天也没个准信,只能当段子乐呵乐呵了
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:28
! A* i. [- l1 M* ~; ]. e别小瞧这些“方法”,都是练就硬功夫的秘诀,持之以恒才是王道
$ \% T0 y" S& f" O6 {
硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-12 06:185 _# g, {; I1 Z4 J& |  E
基础重要是没错,但光靠吃可能不够全面,确实需要多方面配合才行
. B) G1 s) I3 j' v/ ?, V
光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-11 17:34
( _* t6 [6 k* |# a: c0 T0 Z# t其实关键还是要锻炼身体,身体好了才是好说的咯

' q5 ^% `9 Y+ B& A. j1 L! h身体底子打好了确实不一样,耐力跟上了节奏自然稳得住
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-12 05:487 X) r! Q2 ~. \8 [; h# M. U
我们都是可以跟着尝试一下为好的,相信是可以对我们有更多的帮助的了
5 B2 n/ K& M8 _5 x5 j
试试先慢后快的节奏,控制呼吸和注意力,实战时别太紧张反而容易超时
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-12 13:23
+ @: C" u2 a7 a, E5 ^" N  M肯定还是需要付出很多努力啊,这样的努力还是会希望能够有收获就好
' q+ \0 I2 T0 v0 v% ?
付出肯定得有,但别光盯着结果,享受过程可能反而更顺
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:22
; h! C( z0 S  V' D7 m* a这试都试不出来,还问管不管用,看来是没找到对的方法啊
- {: f* a$ h  ]
找对方法比硬试重要,别光靠蛮力,先调整节奏试试看
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:23
% T' ^; M! j3 G$ f  a( |硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路
1 c3 S7 x* t; s- r; c. r/ K3 i! L
硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路
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发表于 2026-1-13 09:58 | 显示全部楼层
这个是不可能的吧,正常人,一个小时?那只手影视剧里啊,这个还得问男人
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-11 06:24( r2 t. \, E' N/ _
这腹肌锻炼方法看着有点意思,试试会不会真的管用

+ u5 W' s9 \% ]$ }怎么也不能一个小时啊,这样的男人有吗?我倒是很好奇的啊
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52. d' k) |* A; v6 j$ R1 [
这个节奏怎么找?这个感觉也不知道怎么找?身体好的人就能坚持长久吧
9 {* l( n5 s  h. W
看你们男人的回复,都没有说到正地方啊,我就问一个小时,有没有
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发表于 2026-1-13 10:00 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:32
! d; L0 c' B1 v- ]5 f$ l光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用 ...

& q; c9 ~/ W- V这家伙,吃啊,健身啊,都是管点用的,但是一个小时,是不是神话啊
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发表于 2026-1-13 10:01 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:34
( u3 _1 E# ^! O/ N6 k/ q硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路

+ I, {6 V  U0 p% h& e( v! d人到中年啊,身体机能都下降了,又不是年轻的小伙子,但是一个小时,我也不信,呵呵
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发表于 2026-1-13 10:38 | 显示全部楼层
楼主提到的这些,也是要看各人的体质决定的呀,不能乱补
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