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千足金牌会员
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:113 c; a: l- L/ e# ^$ ?' K 叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:469 b% N5 D3 u& R1 [3 o' ], q 所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11 . l3 | p' K/ k% l( F( m# b7 y* c这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39 - v" Z. y4 i+ |# p啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51' i& n* ?! c- d9 I3 e" P" x 年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:406 u) a$ s% N; s1 o 发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊
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linx1978 发表于 2026-1-4 00:30 ; i+ t# v$ H1 x这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36 : A$ b) w& L0 E4 R& K9 S" f: n$ [) m8 [确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37: P2 X3 s' ~8 b3 P' y 遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58 , y; R% b1 d2 J& Y天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 4 X! F0 f7 @; W* _, d年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28 8 Z" c1 z* ^/ R I( g$ } M遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:01 ! u) i& Z# B) z6 {* [$ {确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...
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