男生为什么容易长啤酒肚，是怎么形成的？

ronald263

反正肯定是会有这样的问题的了，真的是要小心的咯

ronald263

令狐雁兰 发表于 2026-1-3 13:12
; L% N( n9 a( a  C3 `4 }年纪一上，代不错慢了，酒局又多，肚子自然就找上门，动起来才是正解

反正到了一定的年纪，其实也是不用纠结太多了，差不多就行了哦

ronald263

垂钓园 发表于 2026-1-3 13:18
* O5 s4 ]* U" j2 y$ n' {喝多了真容易肚腩堆成山，抠肚子都救不回来，这玩意儿是实打实的肉啊

6 b1 ~1 ?7 g* ^! Q3 Z: Z3 K- x5 k& l这个是肯定了，毕竟里面包含的能量还是比较多的咯

小策

看来这肚子不是白长的，热量过剩加代不错下降，脂肪专挑腹部下手

小策

whywhy 发表于 2026-1-3 13:09
别说啤酒肚了，喝啤酒都得抠肚子，这要是形成了那岂不是更难受

# ?* s( o7 t. Q+ k# e喝的时候抠肚子，长出来可就难抠回去了，这玩意儿形成容易消退难啊

shunlifeiup

啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去

初秋2323a

到了年龄一般都会发福，不过还是廋一点比较好不会有三高

傻傻狠有福

遗传因素就麻烦了，想减啤酒肚也比别人更难了吧

易天一人

热量过剩和代谢下降这都是后天原因了，少吃多动是最好的解决办法

linx1978

这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

linx1978

易天一人 发表于 2026-1-3 21:36
4 P4 k* {' Z5 y1 w; ]热量过剩和代谢下降这都是后天原因了，少吃多动是最好的解决办法

* H7 m, z. @2 H6 `" j  X8 z8 i$ W0 J% x人一到中年特别是结婚以后就对自己的形象忽略了，而且特别不爱动，日子就了自然就会走形。

linx1978

傻傻狠有福 发表于 2026-1-3 21:02
- u$ ^* a* T3 @% ?9 ^  z- ^遗传因素就麻烦了，想减啤酒肚也比别人更难了吧

很多时候遗传这样的基因就很难改变的，这也是没有办法的事情了。

cwx1994

原来是这样的情况了啊，看起来还是要改变一下自己的生活习惯了呢。

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
年纪大了代不错掉队，天天酒局不挪窝，肚子能不大吗，动起来真不是废话 ...

所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
( M; [; }0 ]  ~4 B, p年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了

看起来这个喝酒还是很容易长啤酒肚的，所以还是尽量不要喝酒的好了