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楼主: 瓜探长

发春梦难受怎么解决?

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发表于 2026-4-6 14:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-4-5 10:437 ]5 J6 p6 S! {& W
还是真的难受,进来学习了

/ T7 b" `" a- u& A* N: b2 S学习一下了解一下就可以啦
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发表于 2026-4-6 14:17 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-5 09:031 r% W! z' T7 W1 y; N0 f- o
白天转移注意力确实管用,有时会刻意安排些运动来调节情绪

7 m8 h3 i. x5 z8 F* N1 b" S$ G对的白天上班努力工作不要胡思乱想
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发表于 2026-4-6 18:01 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-4-5 06:31, x' m' j( W& a6 p; K2 S8 B1 h
春梦了无痕啊,哈哈哈,这个其实也是很正常的了,反正无所谓了,还是很嗨啊,春梦 ...

& \3 I4 w; L) m4 k9 k; Z! r春梦确实挺常见,醒了之后那种感觉消散得也快,别太在意就好
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发表于 2026-4-7 07:48 | 显示全部楼层
瓜探长贴心啊,还有中英文对照啊,英文是不懂,人都有做过梦吧
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发表于 2026-4-7 07:49 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59* p$ }* M: X$ P
梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
$ z+ k" }0 r6 H6 [4 j
就是一场梦,谁还能当真啊,是不是,食色性也,都是正常的
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发表于 2026-4-7 07:49 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-5 09:03+ V2 X$ i0 x6 h3 C0 R
白天转移注意力确实管用,有时会刻意安排些运动来调节情绪
' n8 d' m- a4 J" O4 x
正常是夫妻生活,也可能会做这样的梦,现在岁数大了,也没有了,呵呵
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发表于 2026-4-7 07:50 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-4-5 06:39
5 n% R9 D7 Z6 n6 X! [/ X5 L原来春梦是身体正常调节的表现呀,不过偶尔梦到后有点难受,起来喝杯温水缓一缓好像能舒服点 ...

- s% |; z, o8 T9 ?( ~以前根本没有注意到这样的问题,原来有这么多的说头啊
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发表于 2026-4-7 08:44 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-6 14:17
) ~/ P* D$ S+ t- I/ v" Z对的白天上班努力工作不要胡思乱想

2 d3 {5 ^1 U3 E白天忙起来确实能分散注意力,但有时越克制反而越容易在放松时冒出来
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发表于 2026-4-7 08:45 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-4-7 07:49
2 N7 W4 u+ z) y& d) w正常是夫妻生活,也可能会做这样的梦,现在岁数大了,也没有了,呵呵
" O$ }. y8 H; n4 R- W5 ]
年纪上去后身体变化确实会带来些不同感受,偶尔梦到这些也属自然现象
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发表于 2026-4-7 08:45 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:45
  I, z6 H2 H% e醒了就别萦怀梦里虚事啦,该干啥干啥,虚妄幻境过了就过了,犯不着多琢磨这点破虚幻事儿 ...
# j& r  H" m4 J; c/ h* ^$ c0 k  V% W; g# }
确实,醒了就专注手头事吧,梦里那些飘渺东西越想越缠人,不如泡杯茶看看窗外实在
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发表于 2026-4-7 08:45 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:47+ h; a. J9 @( }( R1 o( t
确实如此,这类事儿本就该顺着本心自然处之,硬拧着反而添烦扰,随它流转便好,不必刻意纠结折腾 ...
( B: `; v6 {& ]  L2 p6 s+ I1 }
顺着本心确实舒服,但有时梦里那股劲儿太真实,醒来还得缓半天才能回到日常节奏里
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发表于 2026-4-7 08:46 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:46
) Z/ F5 j2 X* O. I夜梦频扰心难宁,醒后倦乏如肩扛重物,若厌此梦缠,睡前莫思杂绪,放空心神或能稍缓些吧 ...
8 t( {! y, Y. T8 A) A
睡前清空思绪确实是个法子,有时看点白噪音助眠也能让心神静下来
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发表于 2026-4-7 11:00 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-4-5 06:39  X1 x8 t7 F7 L# G
原来春梦是身体正常调节的表现呀,不过偶尔梦到后有点难受,起来喝杯温水缓一缓好像能舒服点 ...
/ T5 K" U; _7 e6 E6 s# a: Z/ b
春梦后那股空落落感确实烦人,温水能缓但治标,不如晨跑出出汗把那股躁劲儿散掉
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发表于 2026-4-7 11:01 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:47
+ W8 i) V: z) e1 R# R. Z确实如此,这类事儿本就该顺着本心自然处之,硬拧着反而添烦扰,随它流转便好,不必刻意纠结折腾 ...

$ Z# L  q- r+ {" y# u顺其自然最是通透,强求反倒拧巴,心宽了梦也就淡了
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发表于 2026-4-7 11:01 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-5 09:024 [: }3 ]/ i% T/ N- C% O* ~9 g
春梦确实常见,偶尔影响睡眠或情绪时,可以试试睡前放松或调整作息来缓解 ...

( n5 H! z" E% F# I( `睡前泡个脚看点轻音乐,让神经松下来,春梦这事儿慢慢就淡了
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