把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
而且高盐也是非常不好的负担了啊

现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

楼主的推荐很不错关注一下

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
$ ?$ p4 b& ~, x, R2 m鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

7 C1 D$ t- h- [( A/ X2 s" s这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
; ]1 D3 Z. J2 K6 K% \( M红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

9 m* R% P" A4 A' P# Z  d对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
% c8 u8 I' f9 x: `" x. s' F鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

5 S, c2 f% Z, C! C0 [( a3 n有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
4 e# _2 D" z  x+ @年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

7 S& Y4 ?: }" i4 m  l( |) X确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
: ?  O( m, C! x* b! m. L' h$ E人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

* R0 Q8 C$ X) |! P; E3 e是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
# [, `3 B. q1 F3 Z8 `6 Y( l是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

& c0 O9 W6 K4 V9 Q6 r年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。