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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 ; Z) J" y' f) m& @7 U身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 R" B# ? n( U3 `& M# `# D3 K+ v能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14& _- X2 x! D2 B* C5 i 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32' j7 h8 r* U( Q 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:332 ]0 T, K: U8 ~! d; D, b+ M 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:426 h6 b( r" B, h3 V& h l8 u$ Q 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33; ]- e& b* L2 C; n4 h8 w b: c 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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