找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
查看: 370|回复: 28

[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

 火.. [复制链接]

2615

主题

5万

回帖

8209

金币

钻石用户

积分
179880

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。
, Z0 x" t# m& a8 E: \$ |8 D0 U# h- G8 \% o" \
比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。
  G3 U, S- c3 j' V% J. R
- I; ^1 {3 @* {' b7 Q( v而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。% d- _( j# M$ q3 E0 @3 }3 M

5 N' X3 M& I; }3 j$ z信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。9 C2 j. H8 v) z

* @) u' U  I5 p现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。
1 p3 X; l3 C. d" P. D! |! ]. l# z4 U  R6 v4 l  J+ v) b# I0 C: U
那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?4 e$ Z7 u8 v; t/ v* I; o$ \4 J# E
2 i3 ~: J$ S( d- U! [
我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。
) l: C7 I. `  n3 D" u' L. S
: n" Q7 b( t- H- k/ o宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。
% g  n3 V3 X- a$ Y2 m: S4 n5 s
. a5 u. m" R5 c" C% ~' ^另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。
' I" Y3 w2 }" m5 n$ e) x: Z" z, Y% R' Q" b2 D2 W. g& e
对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:" l- x3 v! E6 c$ W) q- o# T0 I
) z; E, J, _% ]" i5 W, Z) h& e
1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。
( f/ N1 S8 s- D7 V7 O: l) t5 V& ]+ x; l
2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。
0 N( v2 x9 C' X7 I) w4 n0 V0 I) ^0 h+ d$ P" y2 M
3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。' ?! i6 w7 q! B2 d
* V+ V  g# u; d; C4 ?
总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。! s# z! |+ z% l) ]3 P* N# y. Z$ h
IMG_20260311_225650.jpg
回复

使用道具 举报

31

主题

6756

回帖

605

金币

金牌会员

积分
20559

老会员光影行者

发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1571

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
255758

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1571

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
255758

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39( \- `/ Y- R3 R5 t( X3 Y5 w  S6 |
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

0 T+ R" `5 [3 p! W6 n% I这样的说法也是非常正确的了呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

2430

主题

8万

回帖

5215

金币

海燕硕士

积分
223908

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
回复 支持 反对

使用道具 举报

2430

主题

8万

回帖

5215

金币

海燕硕士

积分
223908

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:43; ]0 F7 @5 d3 U  @. Y2 G0 O
这样的说法也是非常正确的了呢
1 Y! k$ E. P& x5 M" h6 X( L' @
不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2430

主题

8万

回帖

5215

金币

海燕硕士

积分
223908

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39
5 N( G" i% v/ b7 D' E每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

$ X0 _$ ~) @- w* N& t/ P不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

3498

回帖

1万

金币

金牌会员

积分
34518
发表于 2026-3-12 09:51 | 显示全部楼层
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

3498

回帖

1万

金币

金牌会员

积分
34518
发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58
% N3 O# E5 I+ a; A5 M不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。

( V5 x# b5 v! I. S. S确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

3498

回帖

1万

金币

金牌会员

积分
34518
发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58
# p5 d* s, C0 F' i, L) Q不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
) F4 E! k0 V) v- K* }# u1 m' P/ J9 n
还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

2189

回帖

7616

金币

金牌会员

积分
21774
发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

2189

回帖

7616

金币

金牌会员

积分
21774
发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:51. P5 B: \! o: A* G$ X
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了

5 M8 i; @6 I! J4 R' ~我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

2189

回帖

7616

金币

金牌会员

积分
21774
发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52
6 U  x, o+ L( O% I- T9 i2 J, v3 h确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
' ?- B( ?) x# n3 {  [9 Z/ R: S7 M
要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
回复 支持 反对

使用道具 举报

6

主题

2189

回帖

7616

金币

金牌会员

积分
21774
发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52+ K$ D0 n. P1 E- a  x% m
还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
$ X& ~) k8 v9 d
信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

364

主题

8778

回帖

5177

金币

金牌会员

积分
35927

老会员

发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表