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1.高血压：血管的“老大难”
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; Q; A. A" u$ {6 S; @2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”& u; z$ t7 }/ W% A# d
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4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”& x/ z$ ?" C7 R8 y7 v! M3 h7 N; ~! Q+ R
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5.心脏病：血栓的“发射站”
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3 N7 ?; Y( i- f/ B9 P高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”
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发表于 2026-3-10 17:33
