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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
8 z( u0 b1 @% w/ F% X6 u& n5 U* M每天都会有大量的信息送给我们的了
' _3 u  c& [! L! w3 P0 k+ T) b
所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:485 V& N3 f1 y% i0 z8 @
也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套

" B. y, ?. v6 h! y自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52- x& T/ ^) t2 x/ y) M
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

/ n! j( H8 |' h( n4 R保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:37* W- a  n( t, o: B8 ]. \2 L
提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...

* a9 _9 E0 r  w0 Q% |2 _* `* n带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52; [- w5 O/ T5 ^; `, I4 R
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

, N; t* p& Q* _2 ]. `/ O深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
+ ]  C+ o- [+ d每天都会有大量的信息送给我们的了
1 z/ O0 f- q' `& m- ^, B, f
确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
1 J; L' \% x+ }& o这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的

# x9 h. z' s" _% F% o$ ~确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
& C9 h$ l  Q9 f. P玩的还不错打出来赢钱了

2 v2 a. e9 T  C: }4 [+ e赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:162 G  x" L: M  @4 x) v7 `! ]
这样的做法很正确,还是要留一些空白的

$ c. p( U& V1 Q确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59/ D4 i: p  f- E
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
, z* P! N9 o& O
确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:323 Q! @8 q7 W$ E& c& E: {8 i" ^4 ]
实现了盈利也是值得高兴的
$ ~8 z/ U) R( G  \! }5 g
能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18" A' z' c# P$ S
不玩手机才能让清醒回归自我掌控
3 g/ }! }6 ~" |1 z" W4 _* m
现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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发表于 2026-3-11 13:04 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
( k: {9 r5 E2 F我们菠菜都希望能够做到赢钱了

; `9 R5 `% ^( v9 \$ [做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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