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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / e7 P0 V/ \. G7 J锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18+ X: p/ v: D6 j9 d2 L 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 6 c; N+ `$ V3 c- `8 ~: t这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 7 c& |; z; N5 n1 v生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02; s( F3 M+ C" Q4 K) h7 i 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 O! i. |7 g7 b1 _ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 6 B6 N/ \8 t" k2 g1 M3 u$ Y+ }这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30; i) |5 l) @ q% l ?4 Z 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:188 G! C2 R9 U" d ?6 _) T& j K 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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