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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30$ S6 |& Q: T% D/ i, z7 J9 q 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ! p# E ^* r+ O" s8 ]只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 * g) P& p9 @" q. i2 Z这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 " o# N0 q4 C0 y+ g生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02! n! @) R/ `/ m8 i 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ; `& q! _% @) `; \! z6 L$ |锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:203 Z" E+ M7 w2 R4 s4 K 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30& z5 r n( U( ]" E9 R/ }7 Z 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ; W) Z' f8 C0 _0 K. W: b只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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