男生常吃腰子，身体都会有什么变化

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07
8 b: M" |( q1 j$ u腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担

腰子吃多了确实容易累肾，偶尔解馋还行，天天来真不行

垂钓园

bai 发表于 2026-1-20 06:26
确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果

/ X) ]+ Q4 @( W% \8 O吃多了确实容易上火，得看自个儿身体吃不吃得消，不然补不成反添堵

whywhy

bai 发表于 2026-1-20 06:26
$ z- ?5 }. H' S& y8 @确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果

, z8 b" e( q* a. l是的，补充营养要适可而止，过量反而可能适得其反

whywhy

lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
: X. F) m' v9 R. C  l确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...

+ n5 w# i# @4 W8 _别的可能有一定影响，但有没有“铁胃”顶多靠自身免疫力

whywhy

lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
8 R/ X7 y+ O( p. T2 B/ u这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下

吃的开心最重要，健康饮食各有所爱，别太纠结这些小事

whywhy

左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
8 O" C' z# r3 M* w有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处

$ u3 [/ r* k! ~# ^; r3 |, a别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧

whywhy

linx1978 发表于 2026-1-19 17:47
: h7 a' c3 L% Y腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。

- x9 ~0 L! Q: h0 f' Q! C2 H别小看吃腰子，有些食补确实挺灵的，味道还好就试试吧

whywhy

垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58
吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗

! ]2 a' H, O8 f$ @吃腰子真的就是图个心理安慰，变化不会太大的

蔬菜沙拉

没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17
4 l$ l1 C2 T/ a1 e1 ~! w男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多

8 Q3 v! y. ~0 T2 v0 k2 Y腰子偶尔吃点没事，吃多了容易胆固醇超标，补过头反而不顶用

蔬菜沙拉

左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行

. C& F( o, s1 Y$ ^8 ~) f看一看也行，反正没科学依据的话看看就过，别太当真

蔬菜沙拉

whywhy 发表于 2026-1-21 12:47
0 r# f) _4 y* y" y+ {; T/ F( L别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...

口味这事儿确实看个人，有人爱有人嫌，不强求，随缘挺好

蔬菜沙拉

江南一起 发表于 2026-1-19 17:39
过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！

一周一两还行，吃多了真扛不住，上次连炫三天直接尿酸飙高

思维认知

杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14
  M3 p" t$ ?+ G$ s1 T4 l这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。

5 h6 [* v0 B# J0 e# F确实，腰子性价比算可以，但有些人比如尿酸高的可能真不太适合碰，得看自身情况才行

思维认知

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07
! U0 Z- v  q0 M/ r腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了

腰子补铁补锌确实管用，但天天啃嘌呤肯定超标，得悠着点量，别补过头反而不舒服

思维认知

杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14
" t  V% d6 b3 ]0 R, K( U反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的

* d" ~- d8 [- P! @5 w吃腰子确实不是人人都适配，有人吃着没毛病有人得控制量，还是得看自己身体反应，别看风就是雨盲目吃就行