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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:09- |6 J, @) V, F" }4 q 那款可调节哑铃挺实用,省空间又灵活,练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10, {7 B2 z6 x6 }1 X3 s! v" Z. W7 a 跳绳这玩意儿贵在坚持,断断续续练了半年,心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 * N: ^7 i. R0 \( a2 |6 n4 n东西再好不用也是摆设,健身这事儿还得靠真动起来,器械反倒是其次
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ronald263 发表于 2026-1-12 10:47 ) d7 R7 j5 j: L# u; V反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:09! L3 p( @+ _8 P 那款可调节哑铃挺实用,省空间又灵活,练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...
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lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02: O" a, U, F9 `; o1 F; Q. b( J5 t 我买个跳绳用来健身的,其实这个东西只还是有作用,只是需要坚持
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29) k. |3 {) n* m- c3 O7 @ 我是买的一个呼啦圈经常用,觉得还是和有用处的,就是不能饭后马上摇,要注意时间 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10) y4 g8 Z0 X1 D/ H( w' d7 H& t 东西再好不用也是摆设,健身这事儿还得靠真动起来,器械反倒是其次
ronald263 发表于 2026-1-12 11:01 ! @# L) S, Y6 ~( l很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
左西右东 发表于 2026-1-12 08:13 ]: Z% T5 J4 t! v' C! e我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢
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垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47- U: Q' I3 F$ ]; W3 P4 q1 @ 买了也白买,关键还是得天天用,不然再好东西也是摆设
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49 " q1 \. T* {% v) z& W$ ~是的。想起就用一下是没有效果的,需要长期坚持才能达到健身的目标。
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