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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41# G9 c& m6 ^2 P8 \0 U' ~- p" V8 q 频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:37 - e5 D4 D' _% g9 |# x每天都这么做,肯定是不好的啦。因为这个人的身体肯定是吃不消的。既然吃不消,你还要硬做的话,那岂不是伤 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:410 w N, G$ V7 h* N2 D 频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41 7 h; }; o; |- r年纪上去了频率自然降下来,硬撑反倒伤身,顺其自然反而更舒服
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:42# b( Q( L$ `8 v4 |" y+ _' a 四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
whywhy 发表于 2025-12-1 12:40 " q, S$ J7 z8 ?+ s! B性生活确实对身体有好处,但频率过高也要注意适度,保持身体和心态的平衡才是王道 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:42, c( ]* v" @ \; J 四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
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