早餐都吃点什么比较好？

奔四

蔬菜沙拉 发表于 2025-11-27 12:24
外卖早餐吃腻了可以试试便利店饭团配豆浆，简单又顶饱

$ F7 v/ O* X/ k' F3 q是的哦， 油条豆浆是绝配的了，我最喜欢吃油条了，哈哈哈 ！

鸟鸡鸡

我们这边比较喜欢吃粉的啊，所以早餐一般吃粉比较多的啦。

鸟鸡鸡

whywhy 发表于 2025-11-27 12:55
天气冷就煮碗热粥配个鸡蛋花生米，解决了犯愁又不麻烦带餐具，暖胃又省事 ...

确实是这样啊，天气冷的话，就吃点热乎一点的东西啦。

鸟鸡鸡

飞舞倾城 发表于 2025-11-27 09:19
. H/ d( R: U2 P9 T5 ^3 j4 q  M基本都是吃点简单的，家里有的，面包牛奶什么的

( t( {5 O" z2 Y) }, l* O3 ?6 d也是蛮好的啊，有简单吃的话，就是非常的靠谱的啦。

yb454553

云水谣 发表于 2025-11-27 08:14
还是觉得吃点清粥小菜，馒头鸡蛋之类的比较好，比较清淡，好消化

这个我感觉是比较好的，但是早餐也必须要有蛋白质的，没有蛋白质不行

yb454553

百万富豪 发表于 2025-11-27 08:24
! L* a% r3 [& n: p2 j早上一般都是吃点面条的，要不然就是昨天剩的，一般都是凑活一下的。

这个早上我还是很少吃面条的了，这个我一般吃面条的时候都是中午

yb454553

这个我也不知道吃什么比较好，这个早餐我现在一般都是对付一口

努力生活

这个早餐都是看自己喜欢吃的呀。反正只要便捷吃饱就可以啦。

努力生活

whywhy 发表于 2025-11-27 12:55
+ s, K: Z. W0 h- O5 W天气冷就煮碗热粥配个鸡蛋花生米，解决了犯愁又不麻烦带餐具，暖胃又省事 ...

天气冷的话，鸡蛋花生米都是比较不错的。简单暖胃是可以的。

努力生活

蔬菜沙拉 发表于 2025-11-27 12:24
外卖早餐吃腻了可以试试便利店饭团配豆浆，简单又顶饱

6 |5 g% a. i/ O* Y1 ]外卖的话经常吃也不太好的呀，还是自己家煮的比较卫生营养。

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2025-11-27 18:59
天冷确实得吃口烫嘴的，豆浆配包子凑合能打，自带餐具嫌烦的话便利店微波炉转个饭团也行 ...

/ z  ]( }) s3 v" H: z9 f8 H便利店饭团加热后确实顶饱，不过豆浆还是现磨的香，冬天喝着暖胃

蔬菜沙拉

小策 发表于 2025-11-27 18:30
! ~+ V3 n4 F0 ]: n9 g3 Q确实，家里备料太麻烦，平时也经常在路边摊解决早饭

, g& K/ W/ t5 |9 ?2 X' B1 d路边摊随便对付两口得了，省事还快，就是油大点，胃受不了就自己煮俩鸡蛋

蔬菜沙拉

杨雪儿 发表于 2025-11-28 07:43
- c' E4 N7 P: M8 i2 R7 v1 i' \我发现我也不知道早上吃什么平时就吃鸡蛋啊玉米加牛奶这些

, k, K5 ~$ [5 Y) F鸡蛋玉米牛奶挺稳，偶尔换燕麦片或全麦面包也行，别老吃一样的腻得慌

蔬菜沙拉

yb454553 发表于 2025-11-28 09:44
这个早上我还是很少吃面条的了，这个我一般吃面条的时候都是中午

, p0 {" e$ O5 x早上面条确实容易撑，一般就喝碗粥配鸡蛋，清爽又顶饱

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2025-11-27 19:00
9 F* D  ?% V( K# s$ k1 }便利店饭团配豆浆确实省事，不过更爱茶叶蛋加玉米，饱腹感更强还不腻

茶叶蛋配玉米确实顶饱，偶尔还加根油条，但得控制别吃太撑影响上午状态