情绪没处去身体可能就会出问题

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-12 09:01

那么还是需要去发泄情绪的啦，也是需要去保持心情愉快了啊。

hubaobao · 发表于 2025-11-12 09:11

身体真的是要多运动才行的，没事的时候就出来走走也会健康一点啊

努力生活 · 发表于 2025-11-12 10:03

形式方面要控制好的呀，不然的话生闷气也是影响自己的了。

努力生活 · 发表于 2025-11-12 10:20

初秋2323a 发表于 2025-11-11 20:45
" H$ ~4 b3 T: p% t情绪不好身体也有反应，医生经常说让病人保持心情愉快，健康的人也是

保持心情愉快也是很重要啊。这个也是靠自己来维持的啦。

奔四 · 发表于 2025-11-12 10:50

是的呢，所以一定要把不良的情绪要释放才好，不然就是会很麻烦的啦，这个情况

奔四 · 发表于 2025-11-12 10:50

do68229 发表于 2025-11-11 20:27# W3 y6 n+ ?3 o$ n% q: P: }
情绪心态确实关键，别太冲动，冷静点，这样减少失误

有道理，但是很多时候还真的是做不到这个不冲动了，这个也是一个问题的啊！

奔四 · 发表于 2025-11-12 10:51

蔬菜沙拉发表于 2025-11-11 18:44" V+ V# [% ?' Z7 p0 d& K0 ^
心态炸了真容易上头，上次连跪三天直接失眠，稳住别让情绪带偏操作

确实是了，不能心态炸了，一定要保持一个好的心态才好了，输了就认了的呢！

whywhy · 发表于 2025-11-12 12:24

别让负面情绪“潜伏”体内，拥抱积极态度，保持身心健康

bai · 发表于 2025-11-12 13:17

焦虑确实会让人感觉身体都跟着紧张，有时候胃里都不舒服，真是得注意调节

bai · 发表于 2025-11-12 13:17

shunlifeiup 发表于 2025-11-11 14:46- T2 G1 J, u3 M# z" `
情绪不好身体会产生毒素，以后有情绪了就要想办法调整呀

确实，心里憋着难受，时间长了身体肯定会有反应，多关注自己的状态吧

令狐雁兰 · 发表于 2025-11-12 13:33

情绪堵着确实伤身，那阵子天天憋着火，结果偏头痛跟闹钟似的准时发作

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[心理障碍] 情绪没处去身体可能就会出问题