平时你有哪些不健康的习惯？

小策

海燕归思 发表于 2025-10-4 19:27
8 j5 ?0 y$ Z1 e那还是要早一点休息了，早睡早起是个好习惯的

# _2 ~4 g5 H6 J& v9 \熬夜刷盘真改不掉，但最近试着十一点前躺下，觉第二天脑子清醒不少

初秋2323a

很多习惯都不健康，吃饭喝水，熬夜，看太多的电子产品

笑看人生

不健康的习惯 就是有时候会熬夜啊 这样其实也是不太好的

笑看人生

小策 发表于 2025-10-4 19:33
  j' K5 R# p: j6 a# W熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

. r" n, [1 b+ L这样就有点那个什么了  知行合一还是做不到对不对嘛

linx1978

我现在喝可乐特别频繁，天气热的时候一天两罐冰镇可乐少不了。

linx1978

小策 发表于 2025-10-4 19:34
熬夜刷盘真改不掉，但最近试着十一点前躺下，觉第二天脑子清醒不少

* O/ q. `( ~3 \4 V生活习惯是这样的，像熬夜只要成习惯就很难去改变。

linx1978

a东序 发表于 2025-10-4 11:35
7 B$ F* ~0 l0 k9 {! A6 C现在身体没以前结实了，年轻人熬夜、吃外卖、天天抱着手机，哪有以前那种早睡早起、动手动脚的生活节奏。自 ...

3 M; t( Y, y6 l( F不好的生活习惯是会摧毁健康的，这个只有等到变严重了才会重视起来。

whywhy

小策 发表于 2025-10-4 19:33
, E7 [- C8 f1 E! q. a熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

0 d- Z# u" L8 v& @+ j/ A, U别担心，懒和矛盾是一家，慢慢调整习惯，有改变就是进步

cwx1994

现在最大的问题就在于吃的方面，没有办法任何食品都有狠活非常不健康

cwx1994

小策 发表于 2025-10-4 19:33
3 O( _- H, P/ b; E+ e0 C; [0 O熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

/ @8 F  D9 U  b% I! W+ ?确实是这样的情况了，久坐不动也是没有办法的了，都是为了工作呢

yb454553

十里变百里 发表于 2025-10-4 08:21
0 H/ u& ?  E" ?! O: _很多人都是亚健康的，感觉自己也是这样的，生活方式也是不健康了。

' j2 `/ ~+ V* T8 ?7 i这个生活方式不健康了，也是没办法，这个有时间的话就锻炼一下吧

yb454553

百万富豪 发表于 2025-10-4 09:18
1 g/ h' l# |8 }# w* X菠菜的人是经常熬夜的，没有几个健康的吧，除非你能控制住自己的。

这个现在熬夜的人也是比较少了，很少有看见去半夜去玩的了啊

yb454553

这个天天刷手机，这个我就感觉不健康，这个其他的也是没有什么别的了

奔四

肯定是好多啊，喝酒，赌博，熬夜，都是写不好的习惯啊，真的是 太难了的！

奔四

小策 发表于 2025-10-4 19:33
/ {7 l: T9 m% y" i熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

确实是，这个也是一个问题，所以现在的我们亚健康太严重了，很是无奈的啦， 难搞的！