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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
5 ^9 x9 I' X; D
6 Z3 T: M4 N6 K5 q5 t& s; k你偶尔会有失眠的时候吗?3 z' K. e  s2 g% T/ I( n3 R& f% l
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现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?- x( b$ @: Q4 w% j4 S

+ a* H2 s3 ?' b' E( K

/ L: \; \2 l6 G1 B2 J
fakename.png ( e% h8 s, h0 |7 `4 p9 n5 R6 H" {

& H5 }8 ]" N' t
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

3 f  i8 l1 `* K7 \$ F4 y- D/ W6 F
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

6 j" N8 f* @# Y, ]
2 [! a0 W* w6 s9 w) S0 p7 R9 E
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04. N1 `6 ]% [7 L& S, ]0 @! {
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
3 c2 E0 T4 \3 m* c
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19' b# r) s3 F  n+ [$ E
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
1 i, L- J: r+ t8 L! i
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:414 j# N1 S& r* E5 [; }! D% ?
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

# q' A# r& A2 x! W- q7 a* u) t0 v我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
- w& l- P  h9 P6 n/ T9 i& H' C这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
* R: Y( a* S4 U/ ]
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19" ]0 i- L# ]2 h5 w" U1 R# H$ Z
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
  t7 ]* a0 M) A  s
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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