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楼主: 海燕归根

[问答] 你觉得靠现在流行的健身方式让自己变得强壮结实,是有用处的嘛?

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发表于 2025-8-6 06:26 | 显示全部楼层
闭着眼下注 发表于 2025-8-5 15:484 a. y+ G* D2 u4 x; l" |; {
我觉得现在做好事必须要保证自己安全为前提才能干,这哥们明显是牛人,身体素质比我们强多了 ...

: V/ `' N, R8 L( J9 d& l9 M  |  H' i确实是,一定要好好的把握一下了,其他的也是无所谓了,不纠结的了,淡定吧!
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发表于 2025-8-6 06:40 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-8-5 12:19# {5 {9 V0 l5 x  j4 ]
锻炼身体肯定时有作用的,不过过于追求肌肉发达,也不是什么好事的。
3 i6 l6 y, v$ a; `0 V4 G% `
这个经常锻炼还是非常好的了但是你想要肌肉呢必须要有钱
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发表于 2025-8-6 06:41 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2025-8-5 21:28
$ d3 A: n) K3 z7 Z2 J& V看健身模式,如果是只长肌肉就不太行,所以模式很重要

' e, o, h0 Z6 K) \# C6 j这个当然是非常重要的了这个健身的吃喝都是非常重要的
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发表于 2025-8-6 06:41 | 显示全部楼层
这个应该是非常用处的吧但是这个健身一般也是玩不起
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发表于 2025-8-6 09:21 | 显示全部楼层
这个身体强壮肯定是有好处的呀。那起码有一个健康的身体啊!
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发表于 2025-8-6 09:21 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-8-6 06:267 x  r) R# [! h& Q7 `- ^
确实是,这个是非常正确的了,希望我们都是能够做得到这点最好了,加油的吧!  ...

, n3 P0 E7 o( Y/ v0 b  p" S1 ~4 L( O( @要是每个人都能保持一个好的身材,那就很好的啦,不过也是不容易的。
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发表于 2025-8-6 09:22 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-8-6 06:25: E9 e/ @3 s+ t& C- i$ k; z" U
确实是,人啊,还是要坚持锻炼,这个对自己是非常有帮助的了,继续搞起来的呢!  ...

. `- E: r: W* W  ]这个坚持锻炼也是很有必要啊,不过也是要有自律才行啊。
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发表于 2025-8-6 09:24 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-8-6 06:25* s2 r9 D# i4 R0 |, I5 c2 T
应该还是多少有点用的吧,但是也不是那么容易到了,看自己如何锻炼的了!  ...

$ F9 [" \$ p+ \; i& d4 B  R" s4 k这个当然是有很大的作用啊。强壮结实看起来都是很阳光的呀。
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发表于 2025-8-6 09:25 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-8-6 06:18
7 M! W  m- `0 z9 G4 M' s. F; D感觉是非常有用处的,尤其是男人对任何事都是会有帮助的

$ r$ M. J/ g( a( r# {那当然是很大的用处了。健康的身体也是第一位的啦。这个很正常的。
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发表于 2025-8-6 09:55 | 显示全部楼层
当然拥有这样的身材,肯定还是这样的锻炼出来的一个结果啊
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奔四 发表于 2025-8-6 06:26( y' K* m) S. [$ K+ P
确实是,这个是非常正确的了,希望我们都是能够做得到这点最好了,加油的吧!  ...

$ u9 y& G* b, q- P0 }' M7 Y6 T还是希望自己的身体好就可以了,身体的健康才是最重要的
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发表于 2025-8-6 09:55 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-8-6 06:255 p) s; v( l0 c
确实是,人啊,还是要坚持锻炼,这个对自己是非常有帮助的了,继续搞起来的呢!  ...

" M2 ?6 O& I, {/ T肯定每个人都还是希望能够坚持锻炼,用适合自己的方法去锻炼吧
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奔四 发表于 2025-8-6 06:251 v8 Q: {1 `3 c) I6 g' E0 m
应该还是多少有点用的吧,但是也不是那么容易到了,看自己如何锻炼的了!  ...
1 p; H0 _+ W6 p( D$ q9 U) h
但是希望自己不要懒惰就可以了,这样的锻炼肯定是不可以懒惰的
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发表于 2025-8-6 11:53 | 显示全部楼层
所以不管在任何时候都希望自己能做。坚持到底,对自己有帮助是最好的
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发表于 2025-8-6 11:53 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-8-6 06:26
: E; m+ c9 g" t- C确实是,这个是非常正确的了,希望我们都是能够做得到这点最好了,加油的吧!  ...
7 E$ W$ f6 ?1 L" B9 N/ u) E5 b
也希望每一次这个方式的话呢,都可以不断改变,让自己身体更好
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