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一. 活在当下
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% H3 B \0 M, q& s- F. G5 p 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。, l, G& |) G, _' _
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动9 {) g. z7 U2 y
0 {, W* e7 z- ]0 V! q) {. k# r 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。. X; t( @- u! d& @1 p |
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。7 w' f1 [2 u$ Q4 d$ V
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。, G, T( T/ z/ w- e
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三. 家里整洁，干净/ }9 `2 ~1 A: M+ Q* n) t+ w
) S0 V7 j; X) x& o5 G 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
( \$ c! [! A* {1 R" O 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
; Z9 ?" c0 V; d# A$ l' v* B3 B, y9 x 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
- Y4 T. y' p8 p( P- o1 F 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，0 N; e9 e2 Y- y. D
* v. o) r# t3 e' }( `. E6 ]" } 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
) S* M0 {( c3 Q5 ?+ M1 `1 z, r+ D 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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* l" H) H0 H, D! ]" e5 X8 a( X7 M 五.持续学习，保持年轻的心% U3 [- I* ` R/ y, o/ _$ z
! J, y$ Q/ F) l1 A! t5 g9 x 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
5 O& |9 t( |4 s4 w& ~ 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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, {: {& d \3 d' g9 { 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
