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一. 活在当下6 g8 e! b6 }2 J
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7 t r* x; J2 X 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
( l& `, B" T) v5 | 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
% f) s8 a P, g" i! N$ e 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。 K$ r3 g# `, H" v% E8 P; P# l
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。" D$ s, Q: H7 G- J) z
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三. 家里整洁，干净, x/ m8 P/ {9 C% X, F9 E
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。* B2 i( J5 q, P' S0 S( J, \2 W
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
/ r7 S+ s% ^* j 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。3 P* P" M1 T& H) A
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。& s1 a% u G2 z1 e0 q+ p4 q: O
3 I2 K7 t: _7 V" E0 F' i; Q1 H: _ 四. 有时间，听听歌，练练字，
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3 u( D. U6 F) `' b 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。% O o7 i# b. F: s
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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! ~8 f$ l# L+ l5 N' v 五.持续学习，保持年轻的心
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4 s# `# Y* Q/ i9 H' u, @# L9 ?3 s 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 % o/ w" w( k+ d! w( O4 G
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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0 I; H+ a( B! N$ P+ J7 i 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
