|
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力,说实话,其实我觉得我没啥资格说这个话题,因为我并没有完全做到,我想能做到的很少不过阶段性还是有的,比如一个月,半年,或者是一两年,为了某个目标,而保持激情,坚持,每天都保持着奋斗的动力,接下来就让我来说说我的经验。
* m8 s! w5 d, Y! ]. i; a
7 h" x* a3 a6 y3 l! r4 n! U9 V7 K q2 T% F$ J; K$ `' E
如果你需要保持长期奋斗的动力,首选要有目标,要有梦想,这个必不可少,如果你没有想要做到的事,那么你何来动力就算你每天保持着好的状态,那也是你的习惯好而已,很多时候这种习惯会不堪一击。, W- s. x+ l" x1 C/ c* N3 T- d
; W( G: j9 v- R# J
9 e. p4 [* R. W) a1 f, B【运动】% k2 ^$ R* y# F$ }* n
接下来就要为了完成这个目标,梦想而计划,首选身体是革命的本钱,要锻炼好身体,每天计划锻炼半小时,一小时之类的,针对自身的弱项,加以锻炼,这样就算你的动力还没起来,起码你的身体的机能会更加良好,这样就会垫定你培养长期动力的基础) R+ d1 \6 N1 Z; R, m6 ?) h: l! {" M* c
1 _- P2 @0 u$ H/ M
' T, [- d& X: b% v0 {【进度】. o/ O* d* W& o
其次就是针对该目标进行进度的统计,就是说,每天都需要进步,每天进步哪怕一点点,你离目标都近一点,每天都要总结,觉得自己离这个目标到底还差多少,无时无刻的鞭策自己完成,久而久之,你就会以完成进度为动力,慢慢的接近目标3 Y K) G4 r' P& ]& d& i4 j
+ P3 H( o w: S' {* r1 [/ Z; D7 B: b% A
【现实】
) w7 e" g2 i+ v9 q- T有了前两还不够,最重要的还是两个字,希望!人们都说,无谓的希望是最害人的,不知道多少人觉得有一点点的希望,而荒废了大量的时间和金钱,希望二字,代表着梦想,更代表着现实,你要知道你要完成的这个目标现实不现实,有没有人完成过,如果没有,你又比其他人强多少呢,如果你有自信,那么就进行下去,这样你就不会遇到一点点的挫折,或是更大的挫折而放弃,丧失动力,还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己,比如好朋友,好兄弟,但这个人必须是积极向上,乐观,每天都活力满满的,正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀,这样,动力将习以为常,无时无刻都充满斗志!
- ~0 A" N1 r! S
. F3 a. o; `3 Q. t L9 v9 C4 e0 c& u# d/ m5 |, a
【偶像】
3 \4 J, E: W- e$ B2 Z! ?! \每个人心中都有偶像和崇拜的人,可以经常看看他/她的书籍或是电影,这样对于激励自己有很大的帮助,或许你看过之后,就会满血复活!
8 k0 K r9 L8 I6 F- l5 d. p1 e6 {3 o# b/ Y
; j( ]6 z/ U. X- q4 `9 S
3 ]4 R- w% W X
) Z2 O* g# |* O! `' y7 F/ d! S9 m/ h
) K/ Y* V6 r2 I: x5 p( t这是我的一点小经验,长期保持动力是困难的,但可以阶段性,为了某个目标保持的,如果你有梦想,那就加油!好好培养!直到完成为止!2 {0 y/ O1 [# O' T4 K. T1 d
- o0 m; g7 Q' n0 u5 C
/ U( a- ?. ]4 ~" `. k9 W) V- l
+ u; k8 h# O" B/ P8 O" c. [5 M4 p: O6 J% ^
|
|