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楼主: 瓜探长

[热门话题] 练臀新式

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发表于 2026-1-5 07:00 | 显示全部楼层
这个是为啥?是单纯的练臀吗?还有人拍摄,不简单
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发表于 2026-1-5 08:20 | 显示全部楼层
这也是需要平时不断的去锻炼才行的,长期不练的人的话肯定是做不到的。
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发表于 2026-1-5 08:20 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
, o# w6 [1 L) F2 _6 U# h方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的

' Z* k4 c; q! J, L2 ^这个一般的人肯定练不起来呀,正所谓。台上一分钟,台下10年功啊。
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发表于 2026-1-5 08:21 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-1-4 20:57
" ~/ x+ n9 p! ]* Q% g5 p- Y6 R吓着你这种五花八门,真是佩服,也不知道谁想出来的有点意思
- i9 J) h. f" ]3 V* V
这种五花八门,确实是看起来让我们眼花缭乱的,适当的了解也可以。
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发表于 2026-1-5 09:07 | 显示全部楼层
这种方式也只能在家里练练了,隐私的东西就不要拍摄出来了
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
这个屁股超级给力哦,估计一屁股可以坐死我,扛不住的呢,这个太吓人了的呢!
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:39% G. k: }4 O- O; b, _- {7 c
方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的

8 c* U5 u% q+ A5 R" R' b这个美女身材无敌,颜值无敌,关键屁股还那么NB的存在,佩服的了!
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 05:52- F" X5 T+ x7 v* }4 h5 m
还是可以好好欣赏一下为好的了,也是非常看上去很有意思的了。

' D0 {- U' W5 e8 n确实是必须好好欣赏一项的呢, 要是可以互相交流一下那就超级完美的了
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发表于 2026-1-5 12:47 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 05:53
; M3 S5 P" r% b+ P! J+ c/ z: Z1 p. g" j这个也是非常让人佩服的了,能够想出来的人都是很厉害的高手了

3 Z4 I& H3 P: w: v' ^  k. u3 V% m: f' G确实是佩服的啦,都是高手了,真的是超级佩服了,非一般人的呢, 这个确实!
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发表于 2026-1-6 10:00 | 显示全部楼层
这家伙,这是练啥啊,哈莫武功,欧阳锋独门绝技?这是干啥啊
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发表于 2026-1-6 10:01 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
% v/ `! Y$ a( f/ w& Y; w* X' }方式一般人是练不起来的,主要就是个倒立,一般人都是做不了的
' ?0 q( y5 `" E/ ?' `: |
谁看臀部啊,还是要看脸的,这没有意思啊,看事业线也行啊,呵呵
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发表于 2026-1-6 10:02 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:390 _9 c* Q; @1 w' G! f
这个其实练什么都是一样的,这个感觉大家都是为了需求才去练的呀

1 }/ B! {: b: L也不知道是练啥啊,没看明白,这个不算太难吧,也不是童子功
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发表于 2026-1-6 10:02 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-4 20:41
  I& G, B+ Y; k0 C  ?) W7 A这样子还不错的,这个视频拍的也是很不错的咯

- Y8 {# [8 p/ C) z1 k! N哪里不错了啊,没看出来啊,是我孤陋寡闻啊,你看出来啥了
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