需要留意的三种蔬菜

壹花壹世界

原来菠菜焯水能去草酸，苦瓜甲状腺功能差的人要注意量

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-5-21 11:48
有些菠菜确实是要多多注意一下为好的

9 F$ M' d( x8 C) |, k/ ?菠菜是得留个心眼，买之前看看新鲜度，要图便宜吃亏

垂钓园

杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:40
& d3 `  _. D/ i% D反正我是比较喜欢吃这个苦瓜的

/ \- h7 p. e, F% A# F苦瓜确实挺特要的，这么一说也想起小时候老爱啃这玩意儿，现在反倒觉得有点上头了

起飞的猪

江南一起 发表于 2026-5-21 14:24
( a# [; z6 ^- B0 w( H# f苦瓜对于甲亢还是有一定疗效的

, m3 J: D) n0 b, x( m原来苦瓜还有这功效啊，甲亢的朋友可以试试看呢～